Nije tajna da je glazba jedan od najboljih i najljepših načina povezivanja među ljudima, kao i poboljšanja raspoloženja. Ipak, mnogi još nisu svjesni iscjeljujuće moći glazbe, koja nas zaista može izliječiti i pomoći nam da se nosimo s određenim problemima, bilo da se radi o fizičkom ili psihičkom zdravlju. Muzikoterapija posebna je grana koja se bavi upravo time – iscjeljenjem kroz zvukove, poboljšanjem našeg psihofizičkog stanja.
Brojni su dokazani benefiti glazbe u našim životima, a za detalje pitali smo Petru Crnetić Dvojković, glazbenu producenticu koja se već godinama profesionalno bavi muzikoterapijom. S partnericom Larom Ljubičić osnovala je Sonic Group, tvrtku koja se bavi pružanjem grupnih i individualnih glazbenih terapija i istraživanjem muzikoterapije na naše zdravlje. Za početak, zanimalo nas je može li glazba imati utjecaj na naše fizičko zdravlje i kako – jer za psihičke benefite već svi znamo. Njezin odgovor je: ”Apsolutno!”
“Zvuk u terapijskom smislu može blagotvorno utjecati na sve procese u našem tijelu. Terapija zvukom primjenjivana je od davnina, od drevnih kultura pa sve do današnjeg vremena, u kojem je tehnologija omogućila veću preciznost primjene i mjerenja učinkovitosti. Princip zvukoterapije je jednostavan i bazira se na zakonima fizike; još od Einsteina nam je poznato da na kvantnom nivou sve vibrira, tako sve u našem tijelu ima svoju frekvenciju; svi sustavi, svaki organ, svaka kost, svako stanje mozga itd. Za tijelo su blagotvorne dublje frekvencije uglavnom do 400Hz dok je za misaono/emotivne i duhovne procese malo drugačija priča. Princip je jednostavan, a primjena je puno kompleksnija, pogotovo ako želite djelovati na konkretnu problematiku jer postoji bezbroj frekvencija, protokola, kombinacija analognih i digitalnih, binauralnih beatova, isokroničnih tonova itd.”, kaže Petra.
Baš zato, ovaj tip terapije može se koristiti u sklopu anti-age njege. Petra nam je detaljnije objasnila kako je to moguće, i to ne samo u teoriji, nego i u praksi koju u Sonic Groupu primjenjuju.
“Koža je organ, njene stanice vibriraju određenom brzinom, a ta se brzina starenjem usporava, već nakon 25. godine proces usporavanja počne i on se odražava na kožu, kosu, nokte, kosti… Najnovija istraživanja pokazala su da se primjenom zvučnih frekvencija, koje tu vibraciju mogu ponovno ubrzati, itekako može utjecati na snaženje vezivnih tkiva i bolju sintezu kolagena. Kako? Usporene stanice nakon prosječno pet minuta izloženosti zvuku ući će u rezonancu s njegovom frekvencijom i njihov pokret će se ubrzati. U mojoj praksi s klijentima pokazalo mi se da zvuk može biti vrlo blagotvoran u smanjenju štetnih utjecaja kemoterapije koja direktno djeluje na kolagen, onda možete zamisliti koliko bi njegova primjena mogla biti široka u beauty industriji”, zaključuje.
Dodaje i kako se ne smije zanemariti i efekt koji možemo postići za naše mentalno i emotivno stanje jer “tako sjajimo iznutra”. “Primjena zvukoterapije u anti-ageu će, osim boostanja kolagena, djelovati i na vaš živčani sustav. Nakon pet minuta slušanja aktivirat će se parasimpatikus i to će imati učinak otpuštanja stresa. Također, djelovat će opuštajuće i meditativno na vas te vam pomoći da bolje spavate. Terapija zvukom predstavlja odlično rješenje za cjelokupno zdravlje i kao dodatak u anti-age njezi jer sama po sebi može imati višestrane benefite, ali i biti sjajan suplement koji ubrzava i pojačava učinak nekog anti-age tretmana, preparata, dodatka prehrani ili tjelovježbi”, rekla nam je Petra, koja savjetuje da se uvijek obratite profesionalcima koji će vam dati pravi savjet oko toga kakva bi vam terapija bila najbolja.
“Ljudi uglavnom nisu svjesni koliko zvuk ima utjecaja na njih i misle da je to još jedna alternativa koja ima veze s vjerovanjem. Vjerovanje, kao i u svemu neće odmoći, ali bitno je razlučiti da je terapija zvučnim frekvencijama - terapija ritma i da, kao što smo spomenuli, ima svoje uporište u fizici te da je vrlo egzaktna. Njezino djelovanje je vrlo suptilno, ali snažno jer prodire duboko i ima dugi afterefekt. Pored toga neinvazivna je, nema nuspojave ili kontraindikacije i kao takva, sjajan je dodatak za podizanje kvalitete života u puno područja”, kaže Petra. Dodaje i da ipak postoje neke grupe ljudi kojima se ne preporučuje terapija zvukom bez prethodnog savjetovanja sa stručnom osobom, primjerice osobe koje boluju od epilepsije, onima s ugrađenim stentovima, šantovima, pacemakerima te trudnicama u prvom tromjesečju.
