Ljeti smo se štitili od utjecaja sunca, mora i soli, a sad nam stiže hladno vrijeme i sezona grijanja. Ništa od toga ne pogoduje našoj koži pa je vrijeme da prilagodimo rutinu situaciji kako bi ostala zdrava, lijepa i mladolika. Evo što možemo napraviti već danas.
Lagano čišćenje i eksfolijacija
Za početak je važno imati dobar čistač za lice, a to znači - onaj koji odgovara vašem tipu kože. Ako ste primijetili da vas lice zateže nakon što nanesete čistač - točnije, nakon što se osuši - možda je on presnažan za vas. Nakon što operete lice, ono bi trebalo biti glatko i mekano i ne bi vas smjelo zatezati. S dolaskom hladnijeg vremena i paljenjem grijanja, barijera kože postaje slabija, a naša koža osjetljivija na vanjske utjecaje. Zamijenite svoj čistač nekim nježnijim. Također, barem jednom tjedno napravite kemijski piling AHA ili BHA kiselinama. Koža u jesen i zimu zna postati bezlična, bez sjaja pa je eksfolijacija dobar način da je pomladite. Ona će odstraniti sve mrtve stanice i ostaviti lice sjajnim i čistim.
Hidratacija
Osjećaj zatezanja lica nakon čišćenja označava i da vam fali hidratacije. Osim što treba imati dobru hidratantnu kremu - najčešće treba biti malo masnija od one koju koristite ljeti - pazite i da unosite dovoljno tekućine. Često zimi zaboravimo da trebamo piti vodu, a osim dehidracije, i naša koža će osjetiti posljedice. Posebno zato što više boravimo u zatvorenim prostorijama sa suhim zrakom, zahvaljujući grijanju. Ako vam ne odgovara voda, prebacite se na čaj ili u toplu vodu ubacite malo đumbira i limuna, koji će povoljno djelovati i na vaš imunitet.
Dodaci
Ljepota dolazi iznutra, pa tako moramo paziti i na ono što našoj koži treba, a možemo joj nadomjestiti. Kako bi ostala mladolika, zdrava i sjajna, tu je skinage COLLAGEN PRESTIGE 10000, dodatak prehrani koji sadrži hidrolizirani kolagen, hijaluronsku kiselinu, vitamin C, vitamin B kompleks, mangan i cink. Kako starimo, sposobnost našeg organizma da prirodno proizvodi kolagen i hijaluronsku kiselinu se smanjuje, a to znači da je koža manje elastična i dehidrirana. Rezultat su vidljive bore. Jedan od najboljih načina za borbu protiv toga je redovno uzimanje tekućeg kolagena, koji se puno bolje apsorbira u našem organizmu i ima snažnije djelovanje. To znači da dugoročno možete uspješno nadomjestiti gubitak kolagena i hijaluronske kiseline te dati svojoj koži najbolje alate za borbu protiv starenja, štetnih vanjskih utjecaja i stresa. Posebno je to važno tijekom hladnijeg dijela godine, kad je koža osjetljivija.
SPF, još uvijek
Krema sa zaštitnim faktorom još uvijek vam treba. Iako su UVB zrake slabije - to su one koje kratkoročno štete našoj koži i daju nam opekline - UVA zrake još su iznimno jake. Dermatolozi ih često nazivaju UV-ageing zrake, jer one imaju dugoročno štetan utjecaj na našu kožu te upravo njih možemo kriviti za prerane znakove starenja. Zato je važno svaki dan nanositi hidratantnu kremu s faktorom 30 ili više.
Ruke i usne
Obratite pažnju na ruke i usne koje zimi znaju biti jako oštećene, što zbog hladnog, što zbog suhog zraka. Kad god možete, zaštitite ruke, a na usne nanosite balzame koji će ih čuvati od vanjskih utjecaja. Najbolje bi bilo da i balzam ima zaštitni faktor. Bogate kreme za ruke također su must have tijekom zime, pogotovo zato što svi često koristimo dezinficijense, koji mogu dodatno isušiti kožu. Dobra su ideja i noćne maske za ruke koje će vam pomagati u najhladnijem razdoblju godine.