Proteklih godinu dana dejtanje je postalo prilično kompliciran proces, više nego što je bio prije - a ni tad nije baš bio jednostavan. Dobar dio godine nismo izlazili iz kuća, a kad bismo i vidjeli druge ljude, uglavnom su to bili naši najbliži prijatelji i obitelj. Upoznati nekoga izvan tog kruga nije baš bilo moguće. Čak i ako ste svajpali na dating aplikacijama, dogovoriti sastanak uživo bilo je nešto drugačije nego ranije, a u obzir se trebala uzeti mogućnost da ćete dobiti ili možda čak i prenijeti nekome novi koronavirus - još jedna stvar oko koje se treba brinuti. Kao da mogućnost odbijanja ili samo jako lošeg dejta nije dovoljno užasna. Zoom dejtovi, s druge strane, zvuče prilično neromantično.
A neki su u proteklih godinu dana prekinuli veze i usred pandemije postali singl, moguće i nakon više godina. Neki su možda i prvi put na dating aplikacijama i vjerojatno se osjećaju zbunjeno i izgubljeno. Dodajte tome stres oko ekonomije koja se ruši, bolesti koja nas okružuje, usamljenosti i želje za povezivanjem, kako na psihičkoj, tako i na fizičkoj bazi - stvarno nam može biti previše svega.
Kako dolazi proljeće, toplije vrijeme i, nadamo se, slobodnije kretanje, možemo planirati i ponovno vraćanje dejtanju. No, to može biti prilično zastrašujuća pomisao. S jedne strane želite novu vezu, a s druge se bojite krenuti u taj proces još jednom, znajući da stvari vjerojatno neće ići po planu u početku. Sve je više ljudi koji se tako osjećaju, kažu iz dating aplikacije Hinge.
"Mi to nazivamo strahom od ponovnog dejtanja, ili FODA - fear of dating again", kažu iz Hingea.
Osim što se osjećate anksiozno pri svajpanju, dopisivanju ili odlasku na sastanak s nekime novim (ili na samu pomisao na to), FODA se može manifestirati i tako da previše razmišljate o svemu - analizirate svaku riječ koju je netko poslao ili rekao, a pri tome, dakako, niste opušteni, pa je mogućnost za povezivanjem s drugom osobom slabija. Taj strah, dakle, može biti način na koji sabotirate sami sebe.
Kako se oduprijeti ovom strahu - koji je postojao i prije, dakako, ali je danas puno više izražen? Vrlo je važno da se ne forsirate i da ne radite nešto što vam nije ugodno. Ako niste spremni za povratak u svijet dejtanja, to je sasvim u redu. Znate već da nema smisla ulaziti u vezu ako niste ok sami sa sobom. Zato se prvo pobrinite za sebe i svoje mentalno zdravlje kako biste mogli ići dalje. Zanemarite pritisak koji vam stvaraju drugi ili koji ste sami sebi nametnuli. Brzanje u bilo što nikad nije dobro, kao ni zadovoljavanje tuđih kriterija i uvjeta. Biti sam nikada nije lako, pogotovo sada, no podsjetite se na to da je bolje biti sam nego u lošem društvu. Također, aktivno se podsjećajte svaki dan na sve pozitivne strane singl života - život bez kompromisa, uživanje u druženju s prijateljima i obitelji, fokusiranje na karijeru ili hobije.
Ako ste se ipak odlučili na dejt, dajte sve od sebe da ne dižete očekivanja prije nego što se išta dogodi. Nemojte se fokusirati na to da se vi nekome svidite, nego razmišljajte o tome sviđaju li se oni vama. Isto tako, pokušajte ne razmišljati dugoročno, odnosno razbijati glavu je li ta osoba "prava" za vas i kako će izgledati vaša veza, nego se pokušajte zabaviti, a sve ostalo može doći kasnije.
