Kolagen + vitamini

Zimski favoriti za očuvanje ljepote, ali i zdravlja

08. prosinac 2020.
Fotografije: Unsplash/Promo

Čuvari ljepote, imuniteta i zdravlja, osobito u hladnim danima kriju se u obliku dodataka prehrani, najjednostavnijeg načina unosa potrebnih vitamina, minerala i proteina.

Zimi je uobičajen nedostatak energije i bezvoljnost, manjak sunčeve svjetlosti očituje se na koži i tenu u vidu sivila i beživotnosti... A osim sunca, nedostaju nam vitamini i minerali koji podižu ne samo duh, već utječu i na naš fizički izgled.

Za pojačanjem još više žudimo u vrijeme pandemije koja je dodatno potaknula stres, kod nekih anksioznost i opću zabrinutost. Osim kao boosteri imuniteta, vitamin C i D važni su za imunitet i ljepotu - posebice u kombinaciji s proteinom kolagenom - čarobnjakom anti-age njege. Efikasni način je unošenje kroz dodatke prehrani, koji su izvor vitamina, minerala i proteina ključnih za zdravlje kože, kostiju i zglobova. 

Biramo ih ovisno o vlastitim potrebama i željama. Svaki od njih nudi kombinaciju nekoliko ključnih sastojaka, a jedan od njih je i kolagen koji je s godinama stekao zvjezdani status te najviše koristi tijelu u tekućem obliku. Radi se o najzastupljenijem proteinu u našem tijelu čija se proizvodnja s godinama smanjuje - usporavanje počinje već u dvadesetima, dodatno potaknuto primjerice pušenjem i izlaganju suncu. Zaslužan je za elastičnu i čvrstu kožu, kosu i nokte, što su dovoljni razlozi zbog kojih ga stavljamo na listu želja.

image
Gaia Naturelle Kolagen shot (229 kn)

Pronašli smo i idealan način njegova unosa u tijelu, uz Kolagen shot koji kombinira kolagen, vitamin C i MSM (aktivni oblik organskog sumpora koji potiče nastanak kolagena i keratina, glavnih protagonista u očuvanju mladolikog izgleda). Taj tekući dodatak prehrani s ribljim kolagenom, sadrži i cink te hijaluronsku kiselinu zaslužnu za hidrataciju kože. 

Važnu ulogu u čuvanju zdravlja i ljepote ima i vitamin C koji sudjeluje u proizvodnji kolagena. Ako tražite nešto što u prvom redu čuva imunitet, dodatak prehrani Vitamin C 1000 mg + cink liposomalni je neizbježan. Inače, liposomi su mikroskopske čestice u obliku mjehurića, a u njima se nalazi aktivni sastojak (u ovom slučaju vitamin). Liposomalni vitamini direktno i lako prolaze u stanicu pa je apsorpcija puno brža i bolja u usporedbi s kapsulama i tabletama. Vitamin C doprinosi održavanju normalne funkcije imunološkog sustava, bori se protiv umora, iscrpljenosti i koristi za bolju apsorpciju željeza u krvi. Zadaća cinka u ovom dodatku je održavanje normalnih i zdravih noktiju, kože i kose.  

Ključan za zdrave kosti, zube i normalnu funkciju je vitamin D, koji u kombinaciji s vitaminom K usmjerava i dovodi kalcij na prava mjesta u tijelu. Inače, vitamin D u tijelu sudjeluje u obavljanju mnogih zadaća, a u hrani ga je teško pronaći. U dodatku prehrani Vitamin D3 1000 IU + vitamin K2 liposomalni, Vitamin D djeluje kao "vratar" koji brine za promet kalcija i dozvoljava mu ulazak u tijelo, dok se vitamin K pobrine da se kalcij ne nakuplja na arterijama. 

image
Gaia Naturelle Vitamin D3 1000 IU + K2 liposomalni (199 kn)